Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 47.55g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Магнит Лаваш Сырный, Кофе. Lunch: Ермолино Котлеты Бабушкины, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Велес Паштет Любительский, Кофе, Абрико Топпинг Малина, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|