Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
3162 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 195.53g | Carbs: 354.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Кекс Ягодный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Суп говяжий, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макароны, Филе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|