Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 75.52g | Carbs: 25.71g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Филе в Масле Приправы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной и Сыром. Dinner: Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|