|
Без нарушений коридора калорийности. Но! В 8 вечера слопала 3 конфетины шоколадные... И мне прямо таки ни в одном глазу не поплохело, го в голове все равно звенит, что низзззя так на ночь делать. А с другой стороны...отвес есть? Есть. Значит...записала и забыла.
|
122.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2417 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 162.98g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Малосоленая, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Шпинат, ВкусВилл Бекон, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Чеснок, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Руккола, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Пироговая Пирог с Ветчиной и Сыром, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами, Stefany Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|