Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 57.01g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Майонез, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Балтагрос Шинка Свиная, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|