Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 97.81g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Chin-Su Соус Чили Острый, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Гречневый Суп, Курица Вареная. Dinner: Chang Том Ям с Морепродуктами, Пират Пицца Салат Цезарь с Креветками. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|