Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 78.90g | Carbs: 40.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Наша Ферма Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Наша Ферма Молоко 2,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Квашеная Капуста, Рестория Шеф Корейская Морковка , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Рахат Конфеты Астана . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rekaterina350's Weight History
|