Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 70.93g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Вышний Город Паста Арахисовая, ВкусВилл Грудинка Соленая, Белый Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Вернер Сосиски Венские, Гороховое Пюре. Dinner: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Подлива, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Белый Хлеб, Подлива, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|