Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 120.21g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Манго, Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Danke Пармезан, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Орзо с Томатной Пастой, Горошком и Шпинатом. Dinner: Viola Йогурт Натуральный 3,4%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Мини, Котлета Домашняя Куриная Диетическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|