Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1103 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 60.18g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|