Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 76.01g | Carbs: 32.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Орехи Кешью, Голубика. Lunch: Casarelli Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|