Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1218 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 54.12g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Атаг Конфеты Вместе Вкуснее, Помидоры, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Жареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди, Коломенское Зерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|