Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 76.33g | Carbs: 245.13g.
Breakfast: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Мандарины, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Мерси Конфеты, Сырники, Шарлотка, Хурма, Авокадо Авокадо, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Sveza Фета Нежная, Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Шарлотка, Помидоры Черри. Dinner: Гипербола Говядина Запечённая , Жареная Картошка, Перекресток Опята с Луком Порей. Snacks/Other: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|