Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 84.81g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Bombbar Topping Карамель. Snacks/Other: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Eco Botanica Шоколад. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|