|
+ 1000 гр. :- ((
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 77.84g | Carbs: 233.53g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 3,2%, Колос Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Костромской 45%, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ячневая Каша на Воде, Тушеные Овощи, Пирожок с Мясом, Колос Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречневый Суп. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Колос Хлеб, Яблочное Варенье, Тимоша Халва Арахисовая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|