Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 72.98g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Спартак Конфета Птичье Молоко, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Помидоры Черри, Авокадо, Алми Чиабатта Классическая, Куриное Филе. Dinner: Актибио Биойогурт Вишня Семена Чиа, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Leor Салат Морковь Пикантная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Воложка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|