Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 103.57g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Оливковое Масло, Мираторг Котлеты из Телятины. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Козий Сыр (Твердый), Орехи Макадамии, Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Теремок Облепиховый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|