Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 96.55g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Семечки, Безе, De Luxe Крем-Сыр, Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Розумний Вибір Пудра Цукрова, Яичный Белок, Сметана 15%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Мрия Желатин Пищевой, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|