Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 82.73g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Папа Может Окорок Российский , Таганий РОГ Паштет Печёночный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Кировский Филе Пангасиуса. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Моя Цена Капуста Квашенная , Гречка Отварная, Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Куриные. Snacks/Other: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|