Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 93.85g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной, Рассольник с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Му-Му Биточек Мясной, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Кофе, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria.loo's Weight History
|