Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 74.82g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Европа Торт Сириус ПП, SPAR Топпинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Мясоград Тефтели Домашние, Самокат Суп-Лапша Куриная. Dinner: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Чай, Good Food Орех Макадамия, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Банан, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|