Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 103.99g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Магнит Яичный Белок, Салат Айсберг, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. Dinner: Магнит Апельсин, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Капуста, Помидоры, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Solgar Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|