Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 107.21g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теремок Картофель по-Фермерски, Теремок Рыбная Котлета, Теремок Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|