Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
707 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 94.24g | Carbs: 47.07g.
Lunch: Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Куриная Грудка. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные XXL, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Куриная Грудка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Gruntaler Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlopupindrish's Weight History
|