Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
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48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2024:
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908 kcal
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Fat: 23.10g | Prot: 78.35g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Lidl Yogurt Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Coop Valeriana, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Sarchio Gallette di Mais. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Snacks/Other: Crane Pudding Caramel Flavour, Lindt Lindor. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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carnen90's Weight History
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