Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 80.56g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Parmesanjuusto (Raastettu), Voi, Kukkakaali. Lunch: Apetit Kesäpöytä Kartanon Kasvikset, Kesäkurpitsa, Omena (Granny Smith), Muteman Premium Ginger Beer, Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Dinner: Avokado, Pirkka Katkaravut. Snacks/Other: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Myllyn Paras Tattarijauho, Valio Rasvaton Piimä, Hunaja, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Kiivi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|