Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 106.22g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка маммна, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина в соевом соусе. Dinner: Варенье, Сгущенка, Пятерочка Хлеб Питерский, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|