Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 38.55g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Кофе, Петропавловское Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Масло Иртыш, Масло Гхи, Сарыарка Нан Хлеб Бородинский. Lunch: KDV Зефир Belucci, Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Винегрет, Рассольник. Dinner: Морковь по-Корейски, Винегрет, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|