|
Zadowolony, masa up :)
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 139.66g | Carbs: 352.76g.
Breakfast: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Puree Ziemniaczane, Rosół z Makaronem, Kotlet Schabowy w Panierce, Karkówka z Grilla. Dinner: Krakus Krakowska Sucha, Masło, Chleb, Jajko. Snacks/Other: Pepsi 7Up, Cukier, Banan, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Activlab Odżywka, Milka Czekolada z Orzechami, Estella Estella Orzechowa XXL. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcinek85's Weight History
|