Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
114.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 84.47g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|