Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 65.26g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Икра Красная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кабачковая Икра, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец, Котлета Куриная. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|