Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 50.80g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|