Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 62.98g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареники с Вишней, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чернослив. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|