Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
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74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 104.42g | Prot: 185.81g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, HSN Sports Evowhey, Clara de Huevo. Lunch: Pimiento Rojo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Berenjena, Pimientos Verdes. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, DIA Mozzarella Fresca, Huevo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Nueces. more...
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2388 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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