Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 83.80g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Норвежский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Домашенька Сметана 20%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Ашан Гранат, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|