Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
5499 kcal
|
Fat: 232.53g | Prot: 169.31g | Carbs: 659.93g.
Breakfast: Portakal Suyu, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Ekmek, Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Tariş Kuru İncir Reçeli, Ekmek, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Poğaça, Ekmek, Kavurma, Eti Burçak Klasik, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Biskrem, Eti Burçak Sütlü Kremalı. Dinner: Tempo Cezerye, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Etli Nohut, Şehriyeli Pilav. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbwjksowkeowos's Weight History
|