Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 89.77g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай, Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кунгурский Кефир 2,5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда19091992's Weight History
|