Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2937 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 203.16g | Carbs: 270.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп рассольник, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Вараксино Яйцо, Увелка Манка. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фарш пава, Макароны. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|