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buongiorno oggi 1 pesata orgogliosa uno di corsa 🏃♀️ leggera e si incomincia la settimana positiva buona settimana a tutti
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58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1139 kcal
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Fat: 30.64g | Prot: 52.58g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Gentilini Miele, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Piselli, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Arrosto di Tacchino, Melanzane Grigliate, Certossa Pan Bauletto Integrale . Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pere. more...
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1586 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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carmen pir's Weight History
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