Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
107 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 72.68g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад, Isey Skyr Исландский Скир с Ананасом и Кокосом, Кофе, Киприно Сыр Советский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Чай, Сосиски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Макфа Спагетти Отварные, Bonduelle Гавайская Смесь. Snacks/Other: Грейпфрут, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Ch.'s Weight History
|