Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 91.00g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Рыбный Суп, Кабачковая Икра. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кабачковая Икра, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Батон, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|