Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
727 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 44.56g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Белая Долина Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Новопокровский Сыр Салями Классический, Шварцвальдская Ветчина, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Muslove Батончик-Мюсли Злаковый Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|