Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 40.24g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Варенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Тонкие (Кориандр и Тмин), Сливочное Масло, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Батончик Молочный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВИК Зразы с Сыром и Грибами, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkiy_parovozik's Weight History
|