Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1994 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 95.19g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Лаваш Сырный. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Кофе, Ермолино Котлеты Бабушкины, SPAR Картофельное Пюре. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Уха из Форели. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|