|
О, пошел вниз 🤣🤣🤣Эти дикие скачки веса поднадоели. Берем себя в руки
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
808 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 63.96g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Каравай Хлеб Английский, Кофе (Растворимый), Syntrax Whey Shake. Dinner: Кофе (Растворимый), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Суп Овощной. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый), Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|