Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 54.47g | Carbs: 239.82g.
Breakfast: Вкусно и Точка Капучино Большой, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Яблочный Сок . Dinner: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|