Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 69.89g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpen Gold Oreo, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Мистер Салат Салат "Сельдь под Шубой". Dinner: Квашеная Капуста, Окраина Студень Домашний, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|