Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 59.01g | Carbs: 270.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Российский, Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Куриная Грудка, Гречневая Каша, Мармелад. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Арахис, Ашан Сухари из Хлеба, Сибагро Бекон по-Английски, Ударница Мармелад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сало, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|