Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 113.03g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Батон, Яйцо Всмятку, Сахар. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Кефаль, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|