Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 80.21g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Che's Weight History
|